Saturday 29 July 2017

BANTU ORANG UNTUK LEBIH SIHAT

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[ HELPING OTHERS ]

Itulah misi Shaklee Dan Saya selaku SID, bertanggungjawab merealisasikan bersama misi ini 😎

Dan misi itu tercapai lagi hari ini, apabila pertambahan Seorang lagi yang berusaha untuk meningkatkan tahap kesihatan keluarganya 😍

Kali ini, Seorang anak membelikan 1 botol OSTEMATRIX dan 1 botol OMEGA GUARD untuk ibunya yang dah lama sakit sendi. Maknya bakal menunaikan umrah pada January 2018. Maka, ini adalah persediaan untuk tujuan itu...

Alhamdulillah..
Semakin Kita berusaha untuk m membantu orang, semakin Kita bergantung kepada Yang Maha Memberi Rezeki. Kerana hanya Dia sahajalah yang bisa membolak-balikkan hati manusia.

Sedang Saya?
Selaku SID, tugas Saya ialah terus-menerus menyebarkan kebaikan dan manfaat-manfaat yang diperoleh daripada pengamalan vitamin khususnya Vitamin SHAKLEE 😘😘

Jom mulakan bervitamin!
+601-23618431

Monday 24 July 2017

SKINCARE TERBAIK MALAYSIA

💓💓 ISTIMEWANYA SHAKLEE 💓💓

Kali pertama Saya guna vitamin Shaklee ialah vitamin E. Kononnya nak kulit peloles laa...Hahaha... Sekali, jerawat timbul bagai cendawan tumbuh selepas hujan 👀 hahahaha...

Ditambah pulak, Susu badan drop!!! Hallamakkkkk!!! Sedih betul.... Sebab Aisyah baru masuk umo setahun.. Huhuhu...

Maka Saya berhenti mengambil vitamin E dan tak pernah mencuba mana-mana jenama suplemen yang lain pun. Sangat bimbang andai kulit wajahku ini tercela lagi 😂😂

Setahun lepas tu, ketika mengandungkan Ainin, Saya Cuba pulak minum ESP, Alfalfa dan ostematrix untuk tujuan penyusuan. Ini berkesan untuk badan Saya! Heheh... Ainin lahir dengan sihat, 500gram lebih berat daripada kakaknya Aisyah 💓💓 Stok Susu untuk Ainin melimpah-ruah hinggalah Saya mengambil anak susuan 😘 Alhamdulillah...

Dan hinggalah hari ini, selepas 5 tahun, Saya masih setia dengan produk-produk Shaklee 😍 Saya dah jumpa produk penjagaan kulit yang betul-betul sesuai dengan kulit Saya!

Jika anda perlukan produk penjagaan kulit, pastikan anda pilih kompeni yang juga pengeluar vitamin, Dan sekali lagi Saya tegaskan bahawa SHAKLEE adalah yang terbaik dalam bidang ini. Shaklee punya kajian klinikal Dan diterbitkan bagi setiap bahan yang digunakan dalam produknya, Bukan sekadar omongan kosong! 😘

Dan yang paaaaliiingg best dan ISTIMEWANYA SHAKLEE ni, ia :

💓 sentiasa berkesan,
💓 sentiasa selamat ,
💓 dan sentiasa semulajadi.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Nak Cuba bervitamin? Wasap Saya +601-23618431

#tsunamiturbo
#istimewanyashaklee
#sihatceria

KEISTIMEWAAN SHAKLEE ~ Ada 'saka'

8 'SAKA' SHAKLEE 😋 :

1. CLIMATE NEUTRAL CERTIFICATE

Shaklee HQ di Pleasanton, California telah diiktiraf sebagai bangunan yang tidak menjejaskan alam sekitar, dengan menganugerahkannya Sijil 'Climate Neutral' ini.

Nak tahu apakah justifikasi2 untuk dapatkan Sijil ni? Google je www.myclimate.org

Shaklee Malaysia je belum sampai ke tahap itu 😄 kena kerja keras sikit lah kalau nak ke arah itu. Hihihihi.... Takpe...Yang penting produk Shaklee dihasilkan adalah mesra alam sekitar 😍

2. Sejak tahun 1965, produk-produk Shaklee TAK PERNAH ditarik balik 😙

Maksudnya, tak pernah la ada kes yang Katanya rupa-rupanya bahan-bahan yang digunakan dalam produk-produk Shaklee ni menjadi penyebab kepada penyakit buah pinggang. Contohnyelah....Hehehe...

Cumanya ada laa beberapa vitamin yang discontinue sebab bahan2 TAK CUKUP BERKUALITI.

Haaa part ni nak bagitau, bagus jugak takde ladang sendiri. Sebab? Apabila Shaklee rasa ladang yang jadi sumber bahan mentah produk tu tak memenuhi piawaian Shaklee, maka ia boleh direject 😎 tanpa kompromi.

3. REVIEW & TESTIMONIAL BUKAN DARI ORANG BIASA-BIASA .... tapi dari celebrity macam Oprah, Gwyneth Paltrow, Rachael Ray, Pasukan Olimpik, Angkasawan NASA, penjelajah kutub & macam2 lagi korang boleh baca dalam buku Product Guide.

Tapi kat Malaysia ni golongan artis tempatan seperti Ayu Raudah, Rita Rudaini pun amalkan VIVIX and other Shaklee supplements, cumanya diorang taklah jadi duta iklan produk Shaklee 😋

4. Shaklee BUKAN sekadar vitamin, tapi ia adalah tentang BETTER WORLD, BETTER LIFE !

Selepas anda amalkan vitamin, anda akan lebih menghargai kehidupan dan alam sekitar. Itulah #shakleeeffect 😘

Ini kerana, produk-produk Shaklee dihasilkan daripada tumbuh-tumbuhan yang ditanam, dibaja dan dituai mengikut piawaian tanpa menjejaskan fungsi ekosistem alam. 

5. SHAKLEE ADA CLINICAL RESEARCH YANG DITERBITKAN.

Banyak company suplemen yang claim diorang ada studies, tapi mostly tak dipublish pun, hanya di kalangan diorang2 je. Tapi Shaklee punya research diterbitkan dalam Scientific Publication, 90 daripadanya adalah jurnal yang "peer reviewed". Kiranya GOLD STANDARD lah di kalangan jurnal2 saintifik.

Kata salah Seorang SID yang bekerja di Kementerian Kesihatan Malaysia, katanya, suplemen tak perlu pun kajian2 saintifik ni. Tapi yelah, Shaklee memang macam tau 😂 over Dan poyo dalam menjaga kualiti Dan standard vitamin-vitamin dia 😘😘

Mungkin disebabkan itulah, dah 29 tahun kat Malaysia ni, Shaklee tak pulak 'bungkus' atau barang ditarik balik oleh KKM 😊  

Baca sini www.landmarkstudy.com

6. SHAKLEE GUNA BAHAN2 DARI ALAM SEMULAJADI.

Bukan campur-campur bahan kimia dalam lab dan taraaaaa jadi seketul vitamin, bukannnn!!! Semuanya datang dari alam semulajadi... daun-daun, akar-akar, pucuk-pucuk.... digabung dalam satu botol - SHAKLEE.

Contohnya VIVIX. Dihasilkan daripada 4 tumbuhan utama iaitu muscadine grape, purple carrot, Japanese knotweed, elder berry.

Purple carrot Tu pun kalau Kita pi beli di Tesco, sebatang tu je dalam lebih RM 3! Apatah lagi 3 bahan lain tu. Semua tu payah nak dijumpai, tapi Shaklee 'upah' petani untuk tanam muscadine grape n Japanese knotweed tu. So, Jangan peliklah kenapa VIVIX sangaaattttlah Mahal😂😂😂😂

7. STRICT INGREDIENT TESTING 

BANYAK sangat produk Shaklee dah takde di pasaran. Kenapa? Sebabbb masalah bahan mentah.

Ladang-ladang tanaman bahan2 mentah untuk produk-produk Shaklee ni semuanya memerlukan 'test' sebelum boleh dibawa keluar untuk pemprosesan seterusnya.

Saintis-saintis Shaklee telah menyaring lebih daripada 350 bahan pencemar, racun perosak dan kekotoran pada setiap ramuan botani. Shaklee juga menjalankan lebih 100,000 ujian kualiti setahun untuk memastikan produknya selamat untuk Kita dan keluarga Kita 😍😍. 

8. SHAKLEE SELALU BEKERJASAMA DGN UNIVERSITI2 TERNAMA & PROFESOR2 HEBAT.

Semua produk Shaklee telah dijurnalkan. Maknanya, kajian telah dilakukan Dan diperakui oleh saintis-saintis Dan profesor-profesor universiti-universiti terkemuka dunia.

Antaranya:

💓 Berkaitan keberkesanan nutriferon

(1) Ushiroyama T, Yoshida S, Tadaki K, Ikeda A, Ueki M. Clinical efficacy of EH0202, a Kampo formula, on the health of middle-aged women. Am J Chin Med. 2004; 32(5):755-770.

(2) Ushiroyama T, Yoshida S, Tadaki K, Ikeda A, Ueki M. A pilot study of a Kampo formula, EH0202, with intriguing results for menopausal symptoms. J Altern Complement Med. 2004 Apr; 10(2):397-399.

(3) Kaji K, Yoshida S, Nagata N, Yamashita T, Mizukoshi E, Honda M, Kojima Y, Kaneko S. An open-label study of administration of EH0202, a health-food additive, to patients with chronic hepatitis C. J Gastroenterol. 2004 Sep; 39 (9):873-878.

(4) Kubo M, Hashimoto Y, Yoshida S. The effect of health food containing EH0202 on physical and mental symptoms accompanying menstruation in women with premenstrual syndrome (PMS). Clin Pharm Ther. 2004; 14(2):129-142.

Untuk lain-lain produk,

Layari healthresource.shaklee.com untuk lampiran lengkap penyelidikan yang ditaja oleh Shaklee.

#istimewanyashaklee
#sakashaklee
#sihatceria

=================================

Nak Cuba bervitamin? Hubungi UstazahCeria +601-23618431/+601-73129349

Sunday 23 July 2017

MINERAL DAN VITAMIN YANG MENCUKUPI BANTU TURUNKAN BERAT BADAN

Soalan Saya 10-15 tahun dulu...

Kenapa tak kurus-kurus??
Kenapa berat tak turun walaupun dah jogging?
Makan dah kurang, tapi tak kurus??

Sampai satu tahap, Saya stress yang amat!!! 😂😂😂

Salah Satu hobi yang kekal hingga hari ini ialah membaca majalah ini 😋 (actually, majalah2 seumpamanya).

Dalamnya banyak tips yang disarankan untuk turunkann atau kekalkan berat ideal.

Rupa-rupanya,
Saya salah konsep!
Saya ubah tabiat pemakanan!
Sebenarnya, konsep pengambilan makanan 'suku,suku,separuh' #pinggansihat tu Saya dah lakukan 10 tahun lalu.

Saya masih ambil nasi, Cuma Saya lebihkan sayur Dan buah dalam pinggan Saya. Ayam jarang Saya ambil, Saya lebih sukakan ikan 😘 Saya kurangkan pengambilan air manis, tapi lebih banyak minum air kosong.

Saya lebihkan sarapan pagi,
Bersarapan dengan makanan berserat tinggi seperti OAT Dan Nestum kosong.
Elakkan makan malam selepas jam 8 malam. Paling tidak pun Saya ambil OAT bersama Susu atau roti serat.

Rutin kehidupan sebagai pelajar Saya jadikan sebagai satu peluang keemasan untuk hidup lebih sihat. Duit simpanan yang abah beri, saya kumpul Dan beli sebuah basikal. Setiap petang, selain berkayuhan, Saya selang dengan aktiviti joging.

Wang simpanan berikutnya, Saya beli sebuah raket tenis. Alhamdulillah, Saya ada Seorang partner yang supportive ke sana ke mari bersama melakukan aktiviti riadah, hatta berkayuh hingga 25KM 😎. Terima Kasih ye, sahabatku 😘 Aku rindu ko!

Dan,
Dalam tempoh sebulan, baru  Saya perasan, saiz Saya dah mengecil 😂😂 itupun sebab orang sekeliling yang tegur! Hahaha...

Namun,
Tabiat ini masih hingga kini walaupun Saya adalah ibu anak 3 😍 sekarang, aktiviti riadah Saya teruskan bersama suami Dan anak-anak 😋😋😋😋😋

Bagi anda yang berhasrat untuk dapatkan berat ideal, ubahlah tabiat pemakanan Dan Gaya hidup anda! Bagi yang merokok, kuatkan semangat untuk berhenti merokok kerana ia TIDAK COOL, Okey!! 😂😂 

Apabila tubuh mendapat nutrisi yang cukup seperti mineral Dan vitamin daripada makanan, maka metabolism badan pun meningkat. So, mudahlah pembakaran lemak-lemak bawah kulit tu 😘

#liveamzing
#sihatceria
#tipkurus

Friday 21 July 2017

IBU HAMIL KEMBAR CERIA SELEPAS AMALKAN SET HAMIL

Sambil-sambil scroll up and down mesej-mesej dalam WhatsApp kawan-kawan, tetiba terasa nak share feedback sahabat Saya ni.

Selalu Saya baca testimonials orang je. Tapi Kali ini, Saya pulak dapat feed back camni ,😍 so memang bahagialah rasanya apabila kita dapat Bantu orang untuk lebih sihat... 😎😎

Sahabat Saya ni, Kali ini pregnant kembar 😘😘 berbanding 3 kehamilan sebelumnya, Kali ini beliau sangatlah concern dengan perkembangan the #twinmedina 😘😘 nervous... risau..Happy...Semua ada 😊😊😊

Sekarang kandungan dia dah 38 minggu (I guess) so memang tak sabar lah nak lahirkan babies 😋😋😋

Nak tahu sahabat Saya ni apply vitamin SHAKLEE yang mana satu?

🌹 ESP
🌹 VITALEA
🌹 SUSTAINED RELEASE VITA-C PLUS
🌹 B COMPLEX
🌹 OSTEMATRIX

Emmm....
Nanti Saya kongsikan feedback Seorang lagi sahabat yang juga sedang hamil anak ke-3 (24 minggu) yang amik #sethamilasas (VITALEA + VITA C + OSTEMATRIX) 😘😘

Jangan risau Mommies, Shaklee products are always work, always nature and always safe 😌😌

Jom bersuplimen! Jom #sihatceria bersama! Jom Jom Jom!!!! Hahahahahah....

#tsunamiturbo
#pengedarshakleekapar
#pengedarshakleeklang

Thursday 20 July 2017

KEAHLIAN SHAKLEE

TARGET : SEMUA ORANG SIHAT 😘 

Seronok je kan telinga ni tiap Kali ada orang kata gini :

[ Wehh, comeynyo dio ! Mugo makei vitamin gak 😂 ]

Ataupun ada yang kata gini :

[ Hang ni maintain slim laaa... 😂😋 ]

By the way, 
Itu memang ayat-ayat yang sentiasa saya dengar. Alhamdulillah...
Tak kisahlah sebenarnya dia perli atau ikhlas menyatakannya, ia tetap menjadi penyejuk hati 😘😘

Ini maksudnya, semua orang sedar kewujudan Saya dan sokmo perhatikan Saya 😂😂😂😂hahahaha....

Ye memang betul!!
Saya pengamal tegar Vitamin SHAKLEE dan Saya juga pengedar yang berpengalaman 😎
Berpengalaman handle beberapa masalah kesihatan dengan berpandukan nasihat doktor anda.

Saya juga mahu anda semua sihat dan ceria seperti kami dan sama-sama sebarkan kebaikan menjaga kesihatan dengan suplemen 😍

Saya tak bekerja sendirian, malah Saya punya #TimTurbo dan tim #SihatCeria yang sangat supportive dalam usaha menjadikan semua orang sihat dan cantik 😄🌷🌷

Berbanding dengan menjual, saya lebih galakkan anda menjadi ahli dan membeli vitamin SHAKLEE dengan menggunakan ID anda sendiri 👍 kerana ia lebih berbaloi ✍✍✍✍✍
===================================
🌻 Harga 5 - 20% lebih murah daripada harga Bukan ahli.
===================================

Apabila dah jadi ahli, tak perlulah kita mintak nak beli dengan harga ahli kepada si penjual ni Kan 😂😋 hahahahahah... Saya pun perlukan untung jualan tu untuk tabung simpanan Saya 😘 heheh.

=====================================
🌻 Kumpul sokongan yang proaktif
=====================================

Ini yang paling best!
Tak sangka, dalam group yang Saya joined ni, Bukan calang-calang orang.

Ada doktor... Ada engineer... Ada pensyarah.... Dan golongan cikgu macam Saya adalah yang paling ramai amalkan vitamin SHAKLEE 😍😍

#TimTurbo dan #Kahunas sangat membantu kami menambahbaik ilmu tentang penyakit Dan langkah pencegahan Menerusi pengamalan vitamin SHAKLEE, khususnya.

Selain ilmu dunia kesihatan, kami juga sentiasa di'tazkirah'kan oleh upline tentang meletakkan sepenuh pengharapan dan kebergantungan hanya kepada Allah SWT 😌😌😌 walaupun dah jelas kita makan vitamin yang dijamin kualitinya.

Inilah nikmat 'persaudaraan' yang tak dapat didustakan, iaitu saling ingat-mengingatkan....

Jom #sihatceria bersama kami #TimTurbo 💓💓
Nak sign up Keahlian, hubungi Saya :
+601 23618431 
+601 23618431
+601 23618431 

Hanya yuran Keahlian RM68.90 anda akan diberikan 1 Kit Keahlian yang mengandungi 'Product Guide' ,'Business Guide', 'Shaklee Landmark Study's dan 'Price List'. 

Atau, 

Tak perlu bayar RM68.90 😘 Anda hanya perlu membuat pembelian bernilai 200UV (sekitar RM800), anda telahpun menjadi ahli secara PERCUMA !!! 

Wednesday 19 July 2017

BERLARI HILANGKAN TEKANAN

Berlari... Dan terus berlari...
Tinggalkan seketika keserabutan yang menyesakkan Dada dan Minda....

💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

Salah satu cara untuk kekalkan keremajaan 😜 ialah dengan menangani stress dan tekanan.

Cara Aku? Lakukan olahraga seperti berjoging, berbasikal dan beriadah khususnya bersama anak-anak Dan suami 😘

Tapi,
Adakalanya perlukan jugak 'me time' seperti pergi berkhemah dan join mana-mana 'fun run' kat Malaysia ni.

Berlari ni seronok jugak. Lari, seolah-olah Kita meninggalkan jauh di belakang apa jua yang menyakitkan! Dulu masa zaman belajar, stress ngadap buku, kecewa dengan kawan, maka berlarilah Aku entah berapa pusingan padang tu, Aku pun tak sedar 😂

Pernah jugak Aku tak sedar yang Aku berlari dah sampai ke Present 15 Putrajaya nun!!! Dari Maktab Perguruan Islam Bangi tu 😅😅😅

Tapi lepas berlari memang rasa lega 😘😘😘 Aku pun tak simpan dalam hati lah apa yang berlaku sebelumnya..Hihihihi....

By the way,
Semua ini tak melibatkan Kos yang besar pun. Hehehe... Tapi ada satu lagi kaedah Aku tangani stress dan kecewa 😙😙 iaitu MELANCONG 😜😜😜😜 hahahahahah... Ini memang kena ada target dan bajet yang dirancang dengan baik 😋

Jom jogging!!! 😎

#sihatceria
#tsunamiturbo
#liveamazing
#diariustazah

Monday 17 July 2017

VITAMIN UNTUK CANTIKKAN KULIT

#SetCantik SHAKLEE

Hmm...Rasanya kesemua produk SHAKLEE adalah untuk cantik, kot 😜😜😜😜

Yelah, vitamin-vitamin tu semuanya untuk kesihatan dalaman Kan? Apabila tubuh cukup nutrisi, ia jadi sihat. Kesihatan itu diserlahkan pula melalui kecantikan paras rupa 😘😘

Tak caya???

Ce tengok gambar-gambar di bawah 😎 hehehhe...

Bagi Aku, cantik itu WAJIB sebab untuk tujuan 'menjamu' mata kekasih hati 😘 di rumah, anak-anak murid di sekolah dan pastinya untuk rasa lebih yakin apabila berhadapan dengan orang-orang di luar sana 😆😆😆

Hahahahahah..

Ada laaa beberapa vitamin yang Aku amalkan untuk maintain 'cute' dan cergas ni... Hihihihi... Antaranya :-

🌹 VIVIX ~ vitamin paaaaliiingg premium untuk beauty inside out 😘 ia dikatakan membantu pembaikan sel-sel tubuh dengan lebih mendalam (di peringkat sel).

🌹 COLLAGEN ~ orang sanggup suntik kolagen kan untuk cantik 😙 Tapi aku hanya telan serbuk kolagen Shaklee je sebelum tido... Hehehe... Kolagen juga penting untuk pembaharuan sel-sel tubuh.

🌹 VITAMIN C ~ selain kolagen, orang juga suka suntik vitamin C Kan? 😋😋 Untuk ape? Supaya kulit tegang! Haahaha ye betul! Vitamin C Bantu 'firm'kan susunan sel-sel kulit 😘

🌹 ALFALFA ~ Oleh sebab dulunya kulit Aku berminyak Dan mudah berjerawat, maka Aku detoks badan dulu, buang segala toksin supaya badan mudah serap nutrisi daripada makanan Dan vitamin. Alfalfa sangat membantu dalam proses detoks 👍.

Emmmm....

Selain makan vitamin, Aku guna jugak produk luaran seperti produk Nutriwhite (untuk jenis kulit kering macam aku ni....)

#tsunamiTurbo
#sihatceria bersama AdahFitri 012-3618431
#liveamazing
#diariustazah

Friday 14 July 2017

BAGAIMANA KOLAGEN BERTINDAK

#korangtahutak

1 daripada ciri utama bagi memastikan Kita mendapat #kolagen yang berkualiti dan berkesan adalah pengambilan kolagen dengan berat molekul yang optimum.

Most of the collagens di pasaran mempunyai berat molekul 300 ribu Dalton.

Dan ia TIDAK memberi kesan kerana sukar diserap oleh badan. Jika saiz molekulnya kurang, seperti 500 Dalton, ia juga Tidak berkualiti kerana kolagen itu TIDAK stabil.

Molekul yang sangat kecil tidak sempat diserap oleh tubuh kerana terlerai lebih cepat dan badan langsung tidak mendapat khasiatnya.

==========================
SHAKLEE COLLAGEN POWDER
==========================

SCP adalah kolagen paling unggul kerana ia mengandungi berat molekul paling ideal iaitu kira-kira 1000 Dalton.

Dengan berat tersebut, kolagen mudah diserap oleh tubuh dan dapat membantu peningkatan sintesis #collagen pada lapisan dermis dengan berkesan!!!

=================================
CARA TERBAIK PEMILIHAN & PENGAMBILAN KOLAGEN.
=================================

Apabila anda membeli kolagen, pilih kolagen yang  #1 100% dalam bentuk serbuk. Ini bertujuan untuk mengelakkan tindakan yang berlebihan oleh asid perut. SHAKLEE COLLAGEN POWDER adalah dalam bentuk serbuk.

Sebaiknya serbuk kolagen itu #2 dicampurkan dengan air putih dan diminum #3 ketika perut kosong bagi mengelakkan  kolagen berinteraksi dengan makanan lain.

Dan pengambilan kolagen sebaiknya adalah #4 sebelum anda tidur. Ini kerana, ketika Kita tidur, kelenjar pituitary sedang merembeskan hormon tumbesaran. Justeru, kolagen dijadikan sebagai bahan mentah bagi proses pembinaan sel-sel baru dalam tubuh.

So apalagi? Buat pilihan terbaik !! 😎 Nak cantik pun kena ada ilmu 😜😜😜😜

#sihatceria bersama
#liveamazing dengan suplemen

Wednesday 12 July 2017

VITAMIN PALING BAGUS

Nak Cuba bervitamin?

Mulakan dengan #immunityset Shaklee ni dulu 😘

Seisi keluarga dapat menikmatinya hanya dengan harga RM 331.90.

Nutriferon pada asalnya dicipta untuk tujuan mencari penawar kepada penyakit demam campak. Tapi ternyata ia adalah #immunebooster kerana bahan2 yang digunakan dalam pembuatan nutriferon ini adalah untuk meningkatkan tahap kekebalan tubuh.

Anak2, mak n bapak anak pun boleh makan 😘 

Begitu jugak dengan GARLIC COMPLEX Dan CAROTOMAX, ia khusus untuk meningkatkan tahap sensitivity tubuh.

Haa yang ni memang moleklah kita-kita yang dewasa ni amik 😎

#liveamazing with supplements
#sihatceria bersama AdahFitri 🌷🌷

Monday 10 July 2017

3 CARA PALING MUDAH UNTUK KURUS

3 CARA PALING MUDAH UNTUK KURUS :

===================
🌷 Tidur yang cukup.
===================

Kebiasaannya, orang dewasa perlukan 5-6 jam sahaja waktu tidur. Saya? Biasanya kul10/11malam dah lelap 😘 almaklumlah...Mak budak..Hahahaha...

Dulu,
Saya kurang tidur, tapi berat Turun jugak! Cuma bezanya sejak berkahwin dan ada anak, tidur lebih awal Dan lebih panjang 😝

Tapi kesannya?

Berat badan sangat mudah dikawal. Sebab tidur yang cukup membantu emosi jadi lebih stabil. Emosi stabil, maka kuranglah stress 😚😚 apabila kurang stress, tubuh pun happy 😋😋😋😋 apabila tubuh happy, Kita lebih rileks menikmati makanan Dan kehidupan... 😘😘  idok ler melantak ikut daaannnn ajerrrr....Hihihihi....

==========================
🌷 Banyakkan pergerakan
==========================

Buatlah apa-apa jua aktiviti asalkan tubuh sentiasa bergerak. Jangan asik terbarriiinggg aje. Kalau tengok TV, dalam keadaan duduklah 😂 hahahaha..

Aku, dalam kelas memang susah nak duduk. Mesti berdiri Dan round kelas sepanjang sesi PdPC. Kalau duduk tu maknanya penat sangatlah tu atau jiwa tengah kacau 😜😜 hahahahahah...

Kalau nak ambil barang, sebaiknya bangun dan hayunkan langkah kaki sendiri pergi ambil😝 hehehe... Lagi jauh lagi bagus!

Aku terpaksa happy Kan diri untuk datang sekolah, sebab sekolah banyak tangga 😜😜😜 so, nak cergas Dan cepat bakar lemak, rajin-rajinlah turun-naik tangga 😒😒 hehehe...

Balik sekolah, sebelah petang, memang wajib layankan anak2 berkayuhan atau berlarian ke taman permainan berdekatan.

===========================
🌷 Amalkan vitamin/suplemen
===========================

Boleh je taknak amik suplemen atau vitamin 😉 dengan syarat : mesti makan sayur/buah/nasik daripada tanaman organic yang tak guna racun. Makan ayam yang tak disuntik. 😎😎😎

Ataupun makan ikut kuantiti #pinggansihat yang tepat 😘 ada berani? Hahahaha...Tak mustahil...Hehehe...

Tapi Aku lagi selesa Dan rasa lebih mudah dengan jaga je pengambilan makanan mengikut gizi seimbang dan tambah dengan pengambilan suplemen yang konsisten 😃😃😃😃

Suplemen ni bukannya ubat, yang perlu Kita ketika dah sakit. Tetapi suplemen adalah untuk tujuan melengkapkan nutrisi pemakanan harian Kita 😄😄😄

Apabila tubuh cukup nutrisi, maka lebih mudah untuk sistem penghadaman Kita bekerja... Lemak-lemak taklah terkumpul saja-saja je dalam badan, sebab lemak-lemak telah ditukarkan kepada otot.

Okey,
Selamat mencuba untuk kurus! 😎😎😋😋 Nak vitamin? Hubungi Saya 012-3618431 

#tipskurus
#diariustazah

Sunday 2 July 2017

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

PICOS ni apa? Actually, I didn't much know about this syndrome 'sakit puan'😥 tapi....Kena ambil tahu jugaklah kan sebab bimbang jugak Jika suatu hari kelak berlaku kepada diri sendiri ataupun ahli keluarga. Nauzubillah 😱😱😱

Mohon dijauhkan!!!

PCOS berkaitan keadaan di mana  berlaku kepincangan dalam sistem kesuburan wanita khususnya.

Berdasarkan gambar-gambar ultrasound yang Aku tengok, kelihatan beberapa bonjolan cyst dalam Peranakan wanita (rahim/tiup falopio).

Antara gejala PCOS yang Aku baca:

🌸 Kitaran haid yang abnormal, seperti kadang-kadang berlaku pendarahan yang banyak, kadang-kadang tak datang haid langsung Selama beberapa ketika.

🌸 Tumbuh bulu yang berlebihan pada tubuh wanita seperti misai, bulu di lengan dan kaki yang banyak. Ini kerana berlaku ketidakstabilan hormon. Bermakna, hormone testosterone lebih tinggi.

🌸 PCOS juga akan menyebabkan masalah ovulation wanita Dan mengakibatkan kesukaran untuk hamil..

sebab?

Apabila hormone tak seimbang, ia mengganggu perkembangan Dan kematangan telur. So, ovulasi terganggu, Kitaran haid juga terganggu, maka lebih sukar untuk hamil.

🌸 PCOS juga mengakibatkan obesity, kencing manis dan kolesterol tinggi.

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

Dapatkan pandangan Doctor khususnya pakar O&G. Dan jaga diet pemakanan Dan Gaya hidup anda 😘 ambillah suplemen sebagai makanan tambahan untuk melengkapkan nutrisi tubuh Kita.

SET PCOS SHAKLEE
💐💐💐💐💐💐💐💐

GLA Complex mengimbangi dan mengawalatur semula hormon wanita supaya kitaran haid kembali normal.

GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon wanita dan membaiki simptom seperti senggugut, mood swing, retensi air dan sakit payudara

Alfalfa Complex berfungsi sebagai detox untuk menyingkirkan segala kotoran dalam tubuh. Ia merawat masalah keputihan wanita dan bertindak seperti kacip fatimah untuk mengetat kawasan intim wanita. Namun, ada sesetengah pengidap PICOS tak dapat menerima alfalfa.

OmegaGuard membantu membakar lemak dan mengawal berat badan. Ini adalah omega-6 yang perlu diambil bersama omega-3 (GLA COMPLEX). 

PCOS menyebabkan peningkatan berat badan yang mendadak. Pertambahan berat badan menyumbang kepada kesukaran hamil.

VIVIX sangat disarankan sebagai suplemen utama. Kerana ia kaya antioxidant dan membaiki dari peringkat sel. 

B COMPLEX diperlukan kerana ia mengandungi asid folik. Asid folik penting untuk meningkatkan tahap kesuburan wanita.

=_==_==_==_==_==_==_==_==_==_==_==_=

Jom #SihatCeria bersama 😘😘 hubungi Saya 012-3618431 atau 017-3129349.

Follow IG @aminahsyuhadah Dan like page SihatCeria di FB Aminah Syuhadah ye 😘

Terima Kasih...

*Gambar Google*

BUKIT GASING FAMILY HIKING TRAIL

 BUKIT GASING FAMILY HIKING TRAIL.  31 OGOS 2020, kami sekeluarga mendaki ke Hutan Pendidikan Bukit Gasing, Petaling Jaya.  Sementelah anak-...