DIABETICS Patut Makan...

Sesiapa pun boleh dapat #kencingmanis tapi YANG BERISIKO TINGGI DIABETES JENIS 2 adalah

✔️sejarah keluarga diabetes
✔️kurang senaman
✔️obesiti bmi>25
✔️darah tinggi
✔️umur yg meningkat
✔️stress
✔️pregnant
✔️ambil gula dan lemak berlebihan
✔️kurang ambik serat

Komplikasi #diabetes

✔️Retinopati (mata; katarak, buta etc)

✔️Nephropati (kegagalan fungsi buah pinggang)

✔️ Neuropati (saraf; mati pucuk juga akibat saraf masalah saraf)

✔️Jantung Koronori

✔️Angin Ahmar stroke

✔️Kaki Diabetik (risiko potong kaki) 

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Dianggarkan 90% pesakit #diabetes selalunya melibatkan pesakit
✔️berlebihan berat badan
✔️sejarah diabetes dlm keluarga
✔️tekanan darah yg tidak terkawal
✔️paras kolesterol yang tinggi

Seramnya😱😱😱😱
Mohle kita turunkan berat badan😩

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

1. VIVIX

Pengambilan Resveratrol menunjukkan peningkatan sensitiviti insulin kepada mereka yang obes dan ia bantu metabolism glukos.

Resveratrol sangat berguna untuk mencegah dan merawat diabetes.
Resveratrol meningkatkan sensitiviti kepada Vitamin D. (Potensi reseptor vitamin D)

VIVIX kaya dengan resveratrol.

Resveratrol ditemui pada kulit anggur merah.

Buah anggur muscadine(bahan utama Vivix) mempunyai tahap resveratrol yang paling tinggi berbanding anggur biasa.

=================================

2. ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)

Gilsemik Indeks sesuatu makanan adalah menunjukkan betapa cepat makanan tersebut menukarkan gula dalam darah.  Lagi rendah GI sesuatu makanan itu,  lagi  baik makanan itu diambil.

Sebab tu,  ESP dibolehkan untuk diambil oleh orang yang ada masalah kencing manis kerana GI nya yang rendah iaitu 22.

Nasi putih? GI= 64

Credit info by Siti Noriza Binti Saleh

=================================

3. OSTEMATRIX

Pesakit diabetes dengan magnesium yang rendah mengalami risiko tinggi untuk BUTA( #diabeticretinopathy )

Kekurangan magnesium juga berkait rapat dengan tekanan darah tinggi

Ostematrix lengkap dengan kalsium, magnesium dan Vitamin D.

Pesakit diabetes?? Jadikan Ostematrix salah satu vitamin wajib ada.

Untuk masalah diabetes retinopati, kombinasi bersama vitamin ACE sangat membantu.

#worldjournalofdiabetes

=================================

4. SUSTAINED RELEASE VITA-C Plus

Orang diabetes ni terdedah pada risiko jangkitan, gusi berdarah, penyakit kulit, fungus, luka yang susah nak baik, sebab tu penting untuk ambil Vitamin C SETIAP HARI.

Badan kita tak simpan vitamin C jadi kena ambik setiap hari.

Pengambilan Vitamin C (500mg 2kali sehari setahun) membantu mengurangkan masalah kebocoran protein dalam urin terutama bagi pengidap diabetes. Ramai doktor yang mencadangkan kepada pesakit diabetes untuk mengambil Vitamin C 1-3gram sehari.

-World Journal Of Diabetes- 

====================================

5. B COMPLEX 

Vitamin B diperlukan untuk membantu penukaran makanan yang diambil terutamanya karbohidrat, menjadi tenaga. 

Ini amat-amat perlu kerana karbohidrat yang tidak bertukar kepada TENAGA Akan memyebabkan pengumpulan gula dalam darah. Ini lebih kritikal apabila pankreas tidak sensitive terhadap insulin. 

Pengidap DIABETES Akan mengalami simtom keletihan dan kelesuan akibat tiada tenaga. Pengidap DIABETES sepatutnya bergerak aktif agar perpeluhan berlaku. 

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Bagaimana nak dapatkan vitamin-vitamin untuk pengidap DIABETES?

Boleh terus hubungi UstazahCeria di talian 012.3618431  atau 'follow' @aminahsyuhadah di Instagram 😎